孩子厌学，注意力不集中？其实是家长这些事没做好！真...

果丹皮

一个人学生时代的成绩好坏，甚至于一个人未来的成就如何，都和他们的注意力息息相关。
可是，在日常生活中，我们常常能听到一些家长抱怨自己的孩子写作业时心不在焉，在课堂上注意力不集中，净开小差……这些情形着实让家长伤脑筋。
小孩子厌学注意力不集中怎么办http://www.zjia8.com/xuexi/3907.html为了让孩子从容地做完他们投入的“工作”，作为家长，我们有什么办法可以帮助孩子培养注意力呢？
下面小编就介绍几种培养孩子学习www.zjia8.com/xuexi/注意力的方法，家长们仔细听哦——
PART01
减少唠叨和训斥
我们每个家庭都会出现爱唠叨的家长，在孩子写作业时不停地说“你的字还得加强，横不平竖不直。”“你握笔的方式不对啊！”“挺直腰背才能写出好字……”
其实长时间的唠叨和训斥，不仅会让孩子产生暴躁和焦虑的心理，还会承受很多压力，对父母产生厌烦，不利于和谐的亲子关系。
所以家长要学会克制过度的关心，注意对孩子学习方法的指导，平日只是适当地起到叮嘱作用就可以了，给孩子更多更自由的空间去创造。
PART02
给孩子适当的奖励
学习效率的大大提高，既能使孩子走上成才的道路，又能减轻父母的负担，这是两全其美的事情。
因此，父母要创造机会给予孩子鼓励和适当的奖励，让孩子体会到学习后的乐趣。
比如，当孩子按时完成作业，家长不但要从言语上加以表扬，还可以辅助一些别的奖励哦——
除此之外，家长还可以为孩子设定一个假想的竞争对手，提醒他“谁每天晚上只需花一个小时就能完成作业，还有时间看动画片什么的”。
PART03
营造家庭学习环境
许多孩子注意力不集中，大多与家庭环境有关。
有的家长白天上班很累，晚上就喜欢看电视，而且声音很大，还有些家长喜欢把邻居、同事约在家里打麻将，这必然会影响孩子的注意力。
所以当孩子学习时，家长一定要保持安静，不要让孩子注意到家长在做什么。如果家长一直保持着良好的读书、学习的习惯，孩子也会耳濡目染。
此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。
PART04
培养学习责任感
培养孩子对学习的责任感，让责任感成为孩子坚持学习的动力是家长们收获一个好好学习的孩子所必须要做的事。
一个对自己都不负责的孩子，将来是不可能关心、爱护他人，更不用说能做出一番大事业来。
因此在日常中，家长应该让孩子明白，学习是孩子自个儿的事，用心学习是对自己将来负责。而通过学习掌握各种技能，才是将来在社会上立足的资本。
PART05
保证充足的睡眠
根据法国科学家的报道，孩子的学习成绩与睡眠时间长短关系密切。
凡睡眠少于8小时者，61%的人功课较差，勉强达到平均分数线者仅占39%；而每晚睡眠10小时者，76%成绩中等，11%成绩优良。
这是因为如果孩子大脑休息的时间不足，就会对神经发育产生显著的负面影响，出现反应迟钝、眼神涣散、难以入耳等现象，导致上课精神很难集中。
因此，家长应当注意安排好孩子的生活作息，让孩子的生活有张有弛、动静交替。
除此之外，在入睡前20分钟，家里要保持安静、并逐渐降低家中照明度，促进孩子促眠激素的分泌。
PART06
制定合适的学习计划
凡事有计划、有准备，才能条理清晰、高效地完成。因此，父母要从小培养孩子有意识地制定学习计划的习惯。
同时，还需要让孩子学会自己分配时间，让他明白在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。
不过，孩子的学习计划一旦制定好，就不要轻易更改，否则会分散孩子的注意力，增加孩子的负担，不利于计划顺利执行。