高中生学不进去又很焦虑，专家建议家长这样引导孩子！

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面对高中生焦虑和不想上学的问题，以下是一些可能有用的教育方法：
理解孩子的情绪和压力。高中生正处于一个充满挑战和压力的阶段，他们可能面临着学习压力、人际关系压力、自我认知压力等。家长和老师需要理解他们的情绪和压力，并帮助他们有效应对。
与孩子进行积极沟通。与孩子坐下来，心平气和地交谈，了解他们的想法和感受。询问他们为什么不想上学，他们的顾虑是什么。通过沟通，我们可以更好地了解孩子的需求和问题，并找到适当的解决方案。
引导孩子积极看待学习。帮助孩子认识到学习的重要性，并引导他们以更积极的态度看待学习。可以鼓励孩子尝试新的学习方法，例如与同学一起学习、寻找学习小组等，以帮助他们发现学习的乐趣。
营造温馨的家庭氛围。家庭氛围对孩子的学习态度有很大影响。家长可以努力营造一个温馨、和谐的家庭环境，让孩子感受到关爱和支持。
降低对孩子的期望。家长不应该对孩子期望过高，应该尊重孩子的兴趣和能力，并不过度强调学习成绩的重要性。如果孩子感到压力过大，可以鼓励他们休息一下，或者尝试新的活动来放松自己。
帮助孩子建立正确的学习观念。学习不是一件孤立的事情，而是需要与生活、兴趣、爱好等各个方面相联系。家长可以鼓励孩子培养自己的兴趣爱好，将学习融入到生活中，从而减轻学习的压力。
鼓励孩子寻求帮助。如果孩子感到焦虑或不想上学，可以鼓励他们与家长、老师或朋友分享自己的感受，并寻求帮助和支持。有时候，仅仅是表达自己的感受就可以帮助孩子减轻压力。
总之，对于高中生焦虑和不想上学的问题，家长和老师需要理解孩子的情绪和压力，与孩子积极沟通，引导他们积极看待学习，营造温馨的家庭氛围，降低期望值，帮助孩子建立正确的学习观念，鼓励孩子寻求帮助。这些方法都有助于帮助孩子缓解焦虑和压力，使他们更加积极地面对学习和生活。
高中孩子焦虑的原因
高中生焦虑心理是学生自身心理和家庭、学校、社会等诸多因素共同作用的结果，具体表现在：
1、生物遗传因素。
焦虑性神经症患者有一定的遗传性。
2、心理因素。
高中生处于身体上发生急剧变化，心理也逐渐趋向成熟的阶段，但心理发育却跟不上生理发育，心理波动较大。
他们一方面要求摆脱父母及老师的管教，另一方面却又不能完全独立，有很强依赖性，这种两极分化的心理特点，易造成他们与父母和教师关系紧张。加之处于高中阶段的学生身心承受能力弱，对待事物较为敏感，如若处理不当，易出现不良应激反应而终日处于焦虑的烦恼情绪当中，对他们的身心健康造成不良影响。
3、家庭、学校、社会等因素。
一是现行教育体制下的一考定终身，很容易让高中生产生焦虑；二是家长“望子成龙，盼女成凤”的心切增强了孩子的焦虑；三是上高中后人际关系较初中复杂，处理不好一些关系和矛盾陷入了焦虑不安之中。尤其是男女同学交往中，由于性意识的发展，在友谊问题上也会有更多的困惑不安与焦虑反应。四是学生家庭背景相差大，家境不好的学生生活压力大；抑或家庭环境不良，父母离异或教养方式不当等，种种因素都会导致学生面对挫折与困难引起焦虑情绪的产生。五是社会经济的发展，新闻媒介的作用，影视文化的薰陶，也对学生焦虑心理的产生有一定的影响。