季节天气发生变化，患者做好这3点预防白癜风扩散？

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处暑时节到，夏季的炎热在逐步消退，逐渐有秋季的气息。人们的生活习惯等需要适应季节性的变化，所以白癜风患者在季节交替时期，也需要做好日常生活习惯的调节，避免不利的影响因素，避免白癜风白斑扩散。所以白癜风患者可以做好哪些方面或事情来预防扩散呢？
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1.饮食
蔬菜和水果的种类有很多，白癜风患者可以食用，但要注意少吃维生素C含量高的。若白癜风白斑处在发展期要尽量避免食用这类食物，避免白斑扩散。此外处暑时节后可适量吃温补类食物，并避免辛辣等刺激性食物，然后避免过量进补，要多注意饮食的均衡，以免刺激白斑扩散。
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2.作息
受到季节或天气的影响，作息容易出现紊乱，如气温高的季节不那么容易入睡、气温有所降低或比较凉爽的天气容易睡眠时间过多等。所以面对季节上或气温上的变化，白癜风患者要做好作息方面的调节，合理安排午睡等睡眠时间，并注意保证充足的睡眠时间。
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3.心态
在这个时期，白癜风患者容易受到环境因素或气候的影响，而容易出现烦躁或急躁、郁闷等情绪以及心态。所以患者需要做好心态方面的调节，保持稳定平和的心态，可适当做些放松身心的运动，减少或缓解浮躁的情绪。
新疆白癜风专科医院温馨提示
季节的交替，昼夜或早晚的气温差或会有些变化，所以白癜风患者要注意冷热变化，减少因不适应而引发其他问题。