贵阳强直风湿专科医院 有几种是预防强直性脊柱炎的方法

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　　强直性脊柱炎的产生，对于人们的正常生活是极为不利的。人们要是想保障自己的身体健康，是需要做好相关预防措施，来避免自己患病的。那么预防强直性脊柱炎的方法是什么呢?

　　坚持运动锻炼：坚持运动锻炼能增强体质，增长御邪能力。经常运动锻炼可以让全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可起到加强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意依据自己的身体状况选用适当的活动方法。

　　小心防范外伤：强直性脊柱炎患者会发生骨质疏松，长时间患病对骨密度有损害，患者要注意日常关节的保护。

　　维持精神愉快：疾病的察觉与人的精神状态有紧密的联系，七情内伤导致体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。为此患者要积极、乐观地面对疾病的治疗，摆脱消极情绪。

　　留意防范风寒湿：这种病的病因，和风寒湿等外邪入侵有紧密的联系，为此平常留意防护范风寒、潮湿等尤为重要，晴天宜常常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。

　　贵阳强直风湿专科医院：只有积极预防强直性脊柱炎的发生，才能使大家不受疾病的侵害，拥有一个健康的身体，享受美好的生活。