痛风成都市哪个医院好？痛风疾病的8大预防要素介绍

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　　痛风会给患者带来很大痛苦，严重影响生活。如何预防痛风呢?以下八个事项是专家建议：

　　1. 防止受寒和过度劳累：受寒和过度劳累可能导致尿酸排泄减少，增加痛风风险。

　　2. 饮食调整：少食动物内脏、鱼类、高嘌呤食物，如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等。不要酗酒，尤其是啤酒。多饮水，多吃发面食品、放碱的粥和根茎类蔬菜。水果基本都可食用。

　　3. 预防高血脂：高血脂可能导致代谢障碍，影响尿酸排泄，从而引发痛风。注意饮食，摄入低脂、清淡易消化食物。

　　4. 禁过量饮酒：尤其是啤酒与海鲜同食，可能导致嘌呤排出减少，引发痛风。

　　5. 控制体重：肥胖可能导致新陈代谢障碍，增加痛风风险。以控制饮食、加强运动为主。

　　6. 适宜运动：剧烈运动可能导致尿酸排泄减少，增加痛风风险。

　　7. 预防高血脂：痛风患者应定期测定血脂，若浓度高，需控制饮食、摄入低脂食物，必要时服用降脂药，减少心血管并发症，预防痛风发作。

　　8. 合理用药：避免药物引起的血尿酸增高。

　　痛风成都市哪个医院好？只要做好预防工作，我们就可以远离痛风带来的伤害。若不幸患有痛风，请咨询专业医生，选择最适合的治疗方法，仍可获得康复。