贵阳痛风专科医院 痛风运动疗法有哪些 分析痛风的三大疗法

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　　痛风患者在接受正规治疗的同时，如果能增加一些运动锻炼的话，治疗的效果也会更加显著，那么痛风患者适合的运动疗法有哪些呢?

　　其一，瑜伽这种运动很适合痛风患者，瑜伽的动作舒缓，同时可以减少关节之间的摩擦力，同时，拉伸的过程中还可避免长期痛风导致患者出现关节僵硬的情况，患者可以进行膝伸展等动作，这样可以加强腿部力量，更能提升膝盖周围的肌肉韧性。

　　其二，太极拳也很适合患有痛风的朋友，我们都知道太极拳在我国有着悠久的历史，它不仅能调整人体气息，长期坚持练习更能起到活络经脉、强身健体的作用，而且太极拳的动作舒缓，不仅对人体关节损伤度小，坚持练习还能促进血液循环，加速尿酸和嘌呤代谢，对治疗痛风也有一定作用。

　　其三，游泳也可起到辅助治疗痛风的目的，水中运动可以减少关节之间的摩擦，不仅能减轻患者的不适感，而且游泳可调动全身肌肉，促进全身血液循环，这样也会加速嘌呤和尿酸代谢，但患者朋友一定要在专业人士的带领下进行，避免不当的运动方式而造成意外。

　　综上所述，希望大家能在治疗期间根据自身状况积极采取运动疗法，要重视痛风的治疗和护理。如果出现相关身体不适一定要及时前往医院进行正规的治疗，以免病情加重等。此外，如果这里有同处贵阳的小伙伴，建议你贵阳痛风专科医院进行更专业的治疗康复。