得了痛风后，这种蔬菜能不能不吃?

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　痛风是现在很常见的疾病，主要是体内嘌呤代谢异常引起的。事实上，痛风患者应该控制血液中的尿酸水平。现在很多人喜欢吃芦笋，但是芦笋是一种高嘌呤的蔬菜。得了痛风后，这种蔬菜能不能不吃?
　　事实上，这种说法并不完全正确。痛风过后，我们应该注意我们的饮食，并始终注意我们周围的高嘌呤食物，如一些脂肪，动物内脏，火锅汤等，这些食物不仅含量高，但也非常高的脂肪含量，不适合痛风的人，但也不适合一些健康的人吃大量的食物。
　　其实有些蔬菜中的嘌呤含量并不低，但有些蔬菜是我们日常生活中的必要来源。如果我们把它们当成禁忌，那真是太可惜了。芦笋营养价值极高，富含维生素C、维生素A、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、钙、铁等微量元素。还可以预防一些心脑血管疾病。
　　芦笋中含有大量丰富的叶酸，硒等，可以通过促进他们身体中的尿酸排泄，对稳定控制病情有很大的好处，有研究分析发现，如果需要我们自己每天适量的吃一些主要含有嘌呤的蔬菜，并不会为了增加身体中尿酸的水平，也不会让痛风患者出现病情发作。
　　事实上，当芦笋出现在市场上，我们可以选择紫色芦笋或绿色芦笋。它的营养价值非常高，也适合患有痛风的人食用，可以用芦笋来炒肉片或者芦笋炒。痛风患者通常吃大量蔬菜，与那些不每天吃富含嘌呤的蔬菜的人相比，他们患心脏脑血管疾病的可能性要小得多。
    郑州痛风医院温馨提示：痛风的治疗宜早不宜迟。必须做到早发现早治疗，才能有效控制病情，尽快恢复健康。否则随着病情的发展，不仅会给患者带来巨大的痛苦，还会增加治疗的难度。痛风不是绝症。只要患者能够积极配合医生进行治疗，相信最终是可以有效控制病情的。