贵阳强直风湿科 风湿性关节炎的运动护理

tianyou

生命在于运动，长期不运动的人就像一台齿轮生锈的机器，关节功能都快退化了，而对于风湿性关节炎患者而言，运动更是不可或缺的护理之一，那么风湿性关节炎的运动护理都有哪些呢?

1. 选择适当运动：风湿性关节炎患者应选择适合自己的运动方式，如游泳、太极拳等低强度运动，以增强关节柔韧性。

2. 保持运动规律：风湿性关节炎患者应保持运动规律，每天进行适量的运动，以促进血液循环。

3. 避免剧烈运动：风湿性关节炎患者应避免剧烈运动，如跑步、跳跃等高强度运动，以免加重关节损伤。

贵阳强直风湿科温馨提示：风湿性关节炎患者在不同阶段需要采取不同的护理措施，在疾病稳定期便可以在医生的建议下适当地进行运动，维持关节功能。