昆明博骨痛风风湿医院 老人脚痛风如何饮食

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　　痛风是老年人高发疾病之一，专家认为这与老年人身体素质下降、高脂肪油腻食物摄入、血脂粘稠以及尿酸代谢受阻在血液中积聚等因素密切相关，尤其下肢是痛风的易发部位。为了缓解老人脚部痛风症状，需注意以下饮食方面的建议：

　　1. 多摄入碱性食物：由于痛风是由体内尿酸积聚引起的，老人脚痛风患者应多选择碱性食物。碱性食品包括柿子、黄瓜、胡萝卜、茶叶、白菜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、柑橘类、无花果、西瓜、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。中碱性食物则包括萝卜干、香蕉、橘子、番瓜、大豆、胡萝卜、番茄、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

　　2. 选择大弱碱性食品：脚痛风患者可以适当摄入大弱碱性食物，如豆腐、豌豆、萝卜、牛奶、苹果、竹笋、马铃薯、香菇、大豆、红豆、番薯、莲藕、洋葱、茄子、绿豆、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、甘蓝菜、卷心菜、南瓜、梨、香蕉、樱桃等。

　　3. 饮用弱碱性水：老人脚痛风患者可选择饮用弱碱性水，例如苏打水，这种水在人体内可中和尿酸。一般来说，痛风患者每天饮水量应不少于两千毫升，但一次不能过量饮水，分次饮用更为适宜。

　　除此之外，老人脚痛风患者应及早采取药物治疗措施。昆明博骨痛风风湿医院希望以上对老人脚痛风的治疗措施能对您有所帮助。在日常生活中，患者还应注意减少油腻食物的摄入，避免烟酒，以及少喝浓茶，并定期体检。一旦出现复发症状，应及时在医生指导下进行药物治疗，以避免可能引发的并发症。