多大的宝宝可以喝酸奶 宝宝喝酸奶的最佳时间

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宝宝在喝酸奶的时候要注意下的，因为一般宝宝在一岁多的时候才可以喝酸奶，因为过早的喝酸奶对宝宝的发育会很不好的，因此就要注意下的，那么多大的宝宝可以喝酸奶？宝宝喝酸奶的最佳时间是什么？

一、多大的宝宝可以喝酸奶

宝宝最少1岁半可以喝酸奶，一岁以内的小婴儿不适合喝酸奶，因为酸奶中蛋白质和矿物质的含量都远远高于母乳，过早喝酸奶会增加宝宝的肾脏负担，另外，酸奶只是相当于牛奶的营养成分，不能满足婴儿生长发育所需营养的要求。

二、宝宝喝酸奶的最佳时间

孩子早上刚刚起床时不建议喝酸奶，这样可能会对胃部产生影响，有可能会造成胃寒的情况发生，等到下午时喝些酸奶能够促进肠胃的蠕动，也可以将身体里面的垃圾排出体外。一岁以下的孩子可以喝酸奶，因为酸奶里面的营养价值比较丰富，主要是由鲜牛奶加上益生菌发酵，含有优质的蛋白质和维生素以及矿物质，对孩子营养的补充和身体发育有一定效果，另外酸奶里面含有乳酸杆菌，可以增加肠胃的蠕动，能够促消化，酸奶一般需要冷藏，酸奶刚刚拿出来时需要放会再让孩子喝，以免刺激到孩子的肠胃。

三、宝宝喝酸奶的好处

小孩喝酸奶的好处是能够补充机体生长发育所需能量和热量，主要因为酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素和氨基酸等营养物质，同时有利于增强自身抵抗能力和免疫力。酸奶中还含有大量的乳酸菌，能够促进消化系统功能以及润肠通便，对便秘和消化不良等状况有一定的预防作用，有益于机体健康。但短时间内过量的饮用酸奶容易出现腹胀和腹痛等不适感，部分患者还会出现肥胖的现象。

多大的宝宝可以喝酸奶？宝宝最少1岁半可以喝酸奶，一岁以内的小婴儿不适合喝酸奶，因为酸奶中蛋白质和矿物质的含量都远远高于母乳，过早喝酸奶会增加宝宝的肾脏负担，另外，酸奶只是相当于牛奶的营养成分，不能满足婴儿生长发育所需营养的要求。在此时就要了解下的哦！

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