孩子爱玩手机怎么办，家长用这几招帮助孩子摆脱手机瘾！

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1. 寻找手机替代品
家长可以通过观察发现孩子喜欢玩手机的原因，比如他喜欢玩手机里的游戏还是喜欢看屏幕中鲜亮的颜色，然后有针对性地用玩具去替换手机。
2. 培养孩子的兴趣爱好
为了防止孩子沉迷手机，家长可以根据孩子所处的年龄阶段，培养孩子学习乐器、绘画、游泳等多方面的兴趣，将孩子的注意力投入到更有意义的事情中去，丰富孩子的生活。
3. 增加户外活动的时间
总是宅在家里面的孩子更容易染上爱玩手机的坏习惯。家长应该多带着孩子参加户外活动，一方面可以锻炼孩子的身体，另一方面还可以增加见识、开拓视野。
4. 家长以身作则，不当着孩子的面玩手机
孩子言行容易受家长的影响，因此家长要以身作则，尽量不在孩子面前玩手机，如果想玩，可以在孩子看不到的地方玩。与此同时，家长应该放下手机多陪伴孩子，增加亲子互动的时间，也有利于塑造孩子健康成长的家庭环境。
孩子沉迷手机的原因
内在心理需求包括娱乐消遣、社交需求、自我价值的实现等；外部环境因素主要包括家庭教育、社会环境、学校教育等。
在内在心理需求方面，手机可以提供丰富的娱乐资源，满足孩子的好奇心和玩乐需求；同时，手机也是孩子们实现社交的主要工具，他们通过手机和同伴保持联系，满足彼此的社交需求；此外，手机游戏、软件等也可以让孩子们在某种程度上实现自我价值。
在外部环境因素方面，家庭教育对孩子的手机使用有很大影响，家长的手机使用习惯、对手机的态度、对孩子手机使用的管理等都会影响孩子对手机的使用；社会环境的影响也不可忽视，手机的普及和便利性使得孩子更容易接触到手机。
总的来说，孩子沉迷于手机是一个复杂的现象，需要家庭、学校和社会共同努力，引导孩子正确使用手机，养成良好的手机使用习惯。