贵阳痛风专科医院 痛风患者如何进行自我治疗

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　　痛风是一种常见的疾病，如果处理不当的话甚至会危及到生命安全。除了有效的治疗之外，自我治疗也是非常重要的，两者相结合才有最好的治疗效果。以下是一些自我治疗痛风的方法：

　　1.肥胖是痛风、糖尿病、高血压及高脂血症的共同因素，降低体重常可使这些疾病都得到控制。但降低体重应循序渐进，每月减一公斤，否则易导致痛风急性发作。

　　2.减少食物性的尿酸来源，并促进尿酸排出体外，可防止因饮食不当而诱发急性痛风。碳水化合物可以促进尿酸排出，每餐以馒头、面条、玉米为主，以利尿酸排出。

　　3.蛋白质可按理想体重0.8-1.0g/kg进食，以牛奶鸡蛋为主肉禽煮汤后有50%的嘌呤可溶于汤内，所以病人可以吃少量煮过的肉类，但不要吃嘌呤含量较高的鸡汤、肉汤。

　　4.适当限制脂肪，因脂肪可减少尿酸排出，并发高脂血症者要把脂肪摄入控制在总热量的20%-25%以内。少吃火锅。

　　5.辛辣、刺激的食物也不宜多吃。限盐每日2-5克。每日饮水2000-3000毫升，促进尿酸排除。尽量均匀饮水，每小时一杯。

　　综上所述，贵阳痛风专科医院希望能对大家的治疗康复有所帮助，也在此倡导大家积极治疗，早日恢复健康生活。