贵阳强直痛风医院 痛风患者出汗好吗 痛风患者出汗有哪些...

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　　对于痛风患者来说，适当的运动可以帮助疾病的治疗康复，那么当痛风患者运动时出汗会有影响吗?

　　痛风病人在运动时需要注意以下几点：

　　1. 运动强度适宜，以有氧运动为主。剧烈运动可导致体内乳酸产生增加，抑制尿酸的排泄，引起痛风发作。因此，运动应选择有氧运动，如快步走、慢跑、太极、游泳、跳舞等。

　　2. 注意运动时间和频率。对于痛风患者，每天应进行30分钟以上的有氧运动。如果不是经常锻炼的患者，可采取循序渐进的方法，即每周运动4～5次，每次20分钟左右，之后逐渐增加为每日运动，每次时间30～45分钟。

　　3. 运动中，注意多喝水。痛风患者运动过程中需注意及时补充水分，避免因出汗导致尿量减少、血液浓缩从而引起尿酸升高的情况。

　　4. 注意防寒保暖。温度过低会使尿酸盐的溶解度下降，更容易发生痛风。天气变化时注意防寒保暖，如果室外温度过低可改为室内锻炼。

　　综上所述，贵阳强直痛风医院希望对大家能有所帮助，同时也在此祝大家身体健康，早日康复。