痛风急性期如何合理安排饮水量呢

风湿健康

　　痛风，随着经济的发展和生活方式的改变，其患病率正呈逐年上升趋势。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。合理安排饮水对于痛风的治疗是有很大的帮助，不过痛风急性期如何合理安排饮水量呢?成都哪个医院治疗痛风比较好
      通常对于痛风患者，每天饮水量在2000-2500ml最为合适，因痛风主要由于嘌呤代谢异常造成高尿酸血症，所引发的关节急性炎症。尿液进入尿酸池后，2/3通过肾脏排泄，而1/3通过大便排泄，此时需要大量饮水，因主要通过肾脏排出。
　　适当饮水还可降低血液黏度，对预防痛风合并症(如心脑血管病)有一定好处。但要讲究科学饮水，合理饮水。然而痛风急性期如何合理安排饮水量呢?
　　(1)饮水习惯：要养成饮水习惯，坚持每吕饮一定量的水，不可平时不饮，临时暴饮。
　　(2)饮水时间：不要在饭前半小时内和饱食后立即饮大量的水，这样会冲淡消化液和胃酸，影响食欲和妨碍消化功能。饮水最佳的时间是两餐之间及晚上和清晨。晚上指晚餐后45分钟至睡前这一段时间，清晨指起床后至早餐前30分钟。
　　(3)饮水与口渴：一般人的习惯是有口渴时才饮水，痛风患者应采取主动饮水的积极态度，不能等有口渴感时才饮水，因为口渴明显时体内已处于缺水状态，这时才饮水对促进尿酸排泄效果较差。
　　(4)不宜饮用纯净水：痛风患者必须多饮水，要使每天的尿量保持在2 000ml以上才有利于尿酸从尿液中排出。尿酸的排出与尿液的酸碱度有关，酸性尿不利于尿酸排出。
　　总的来说，痛风患者们在饮水方面一定要谨慎，不可盲目喝水以免给自己造成不必要的伤害。祝愿患者们早日康复，一切顺利。