专家是如何预防痛风的呢

风湿健康

专家是如何预防痛风的呢？
　　预防办法一：如果能够早期诊断,且病人能够按医嘱治疗,现代治疗方法能使大多数病人过正常生活.对晚期病人,痛风石可以溶解,关节功能可以改善,肾功能障碍也可以改善.30岁以前出现初发症状的痛风患者,
　　预防办法二：痛风病的发作常与饮食不节、着凉、过度劳累有关，因此预防发作应做到以下几点：
　　1、多喝水
　　多喝水是预防痛风比较有效的方法之一，日常的水分摄入量应该保证在1500~2000毫升之间。
　　2、减少高嘌呤食物的摄入量
　　痛风的发病和嘌呤代谢紊乱有着密切的关系，所以想要预防痛风，平时的时候就应该要减少高嘌呤食物的摄入量，比如说海鲜、动物的内脏以及火锅等。
　　3、多吃新鲜的蔬菜和水果
　　要预防痛风，平时就要多吃些新鲜的蔬菜和水果。新鲜蔬菜和水果都是低嘌呤的食物，而且还含有大量的纤维素和维生素，对促进肠道蠕动以及促进食物消化吸收来说有很大的帮助，而且还能够促进尿酸的排泄，有效的预防高尿酸血症和痛风性关节炎。
　　4、控制体重
　　控制体重对于预防痛风来说也有非常重要的意义，腹型肥胖是是导致高尿酸血症比较常见的一种危险因素，会加大痛风的发病率。
      成都痛风去哪个医院看比较好？总的来说，患者在日常生活中注意将尿酸降到比较安全的水平，避免进食过多的高嘌呤饮食，同时注意健康的生活方式，可以减少痛风的发作。