阅读
在自己阅读时设置时间限制。比如书中的第一章，我要用10分钟读完，或者我要在1小时内，读完全书的1/3。当我们在读书的时候有了时间意识，我们会不自觉的提高自己的注意力和专注力，因为时间的限制让我们有了紧迫感。
第二部分：内化。
将我们读到的内容内化成自己的东西，同时检验内化的质量，思维导图法和复述法是两个再实用不过的方法了。
方法一：思维导图法。
关于读书时画思维导图的好处，大岩俊之给我们列举了7条：
① 整理思路；
② 大幅度提高构思水平；
③ 提高记忆力；
④ 容易产生新的创意；
⑤ 可以简短的总结大篇幅信息；
⑥ 图表等增加视觉效果，让人一目了然；
⑦ 可用于演讲、会议、项目管理等，应用范围广。北京美尔目医院泰国孕途国际好孕国际生殖苏州肤康皮肤病医院柬埔寨诺芽国际生殖医院重庆生殖医院
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