赋予你所做的事情以意义
没有什么比知道你的工作正在帮助创造一个更美好的世界更能激励你的了。因此，最幸福的公司都有非常明确的使命和价值观，并寻求让员工与这些使命和价值观保持一致。 有时我们需要停下来问问我们为什么要做我们所做的事情以及我们从动起来是启动幸福机制并微笑着开始工作的另一种好方法。它可以是简单的事情，比如在午餐时间散步（特别是在阳光明媚的情况下）。但如果你想充分利用这些好处，我的建议是你在上班前锻炼身体。事实证明，早上锻炼可以提高一天剩余时间的能量水平，因此在一天的工作结束后，您的工作效率和满意度会更高。 7）帮助同事 帮助同事完成一个困难的项目不仅可以改善工作环境，而且是如何快乐的秘诀之一。研究表明，利他主义会产生自己的奖励系统，从而帮助我 电话号码清单 们感觉更好。 8）分享闲暇时光 同事是我们每天相处时间最多的人，其地位高于我们的家人、合作伙伴和朋友。因此，这段关系值得好好照顾。 为了建立团队精神并在工作中感觉更舒适，我们还需要分享轻松和有趣的时光，无论是简单的午餐时间的咖啡还是有组织的活动，例如短途旅行和公司静修。去游乐园庆祝一下本学期的目标怎么样？ 9）改变惯例 如果我们的工作时间一模一样，用不了多久我们就会陷入单调乏味，也很难鼓励自己继续下去。出于这个原因，我建议你尝试一下周一（或周二、周三……），并时不时地做不同的事情。 一些想法：骑自行车上班而不是乘坐地铁，在最近的公园而不是在办公室享用野餐午餐，在自助餐厅工作，在回家的路上在书店停下来浏览新闻……。 10) 认可工作做得好 感受到工作满意度最必要的事情之一就是验证。
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人力资源公司Robert Half最近的一项研究表明，看到自己的成就得到认可是35岁以下员工幸福感的最决定性因素。 这种认可不仅可以来自老板，同事本身也发挥着重要作用。因此，如果您认为公司中有人做得很好，请毫不犹豫地告诉他们！我相信你可以照亮他的一天。中得到什么，所以我邀请您反思您工作的意义，并在您认为有必要时改变方向。 3）休息一下玩 不管我们多大，人类都爱玩！休息几分钟做一些有创意的事情，比如画画或拼拼图，有助于理清思绪，并以令人惊讶的方式激发创造力。因此，您将避免感到陷入困境和沮丧。 另一个也有效的技巧是利用休息时间跳舞。尽管听起来很愚蠢，但听我们喜欢的音乐是唤醒内啡肽并让我们脸上露出微笑的最佳方法之一。
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